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TEMA: ¿PILATES O BODY BALANCE?

¿PILATES O BODY BALANCE? hace 1 mes #4403

  • aleisha
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Hola,no sé si podréis ayudarme.Después de 4 operaciones lumbares he cambiado de neurocirujano me ha dicho tres cosas:que no voy a poder hacer ningún trabajo físico y que nadie más debe operarme(imagináos),y que debo hacer ejercicio diario.Sólo hago piscina 2 veces por semana 45 minutos.Me ha dicho que haga Body Balance,pero yo llevo sin moverme casi 4 años y me da miedo.He pensado empezar por Pilates suelo.¿Qué me recomendáis?Gracias

Re: ¿PILATES O BODY BALANCE? hace 1 mes #4406

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Pues sinceramente cada caso es particular y dar un consejo en el foro sin ver tu estado me parece muy arriesgado. Yo acudiría in situ a un fisioterapeuta con los informes y pruebas y que valore tu situación particular, que será además diferente dependiendo de tu ocupación.
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