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TEMA: Duda sobre la pata de ganso

Duda sobre la pata de ganso hace 2 semanas, 4 días #4438

  • Floo1990
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Hola!

Soy estudiante y en el instituto me han propuesto hacer un trabajo sobre lesiones tipicas del triatlon, running, etc..

He encontrado algo de información en algunos blogs, sobre esto, como por ejemplo:

runtoday.es/consejos/tendinitis-pata-ganso/

runners.es/nutricion.../causas-tratamiento-y-prevencion-tendinitis-pata-de-ganso

¿Creeis que es una de las lesiones más comunes?
¿Creeis que tiene un tratamiento sencillo?
Se podria reuperar con simples estiramientos o es mejor ver a un especialista?

Muchas gracias!
Última Edición: hace 2 semanas, 4 días Por Floo1990.

Re: Duda sobre la pata de ganso hace 2 semanas, 3 días #4440

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  • Administrador
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  • Karma: 8
Hola!

entre líneas...

¿Creeis que es una de las lesiones más comunes?

sin duda

¿Creeis que tiene un tratamiento sencillo?

el tratamiento es sencillo si el proceso no reviste de complicación biomecánica asociada...es decir, siempre que el problema sea espontáneo o causado simplemente por una sobre solicitación. Hay mil formas de que se genere la inflamación en la zona...hay que evaluar por qué se produce la misma y plantear soluciones.

Se podria reuperar con simples estiramientos o es mejor ver a un especialista?

dudo que se recupere con estiramientos sólo algún caso sin más ayuda física...de hecho puede que alguna fase del problema estén incluso contraindicados dependiendo del caso. Hay que acudir siempre al profesional sanitario ya que el problema puede ser diferente aunque la clínica sea de pata de ganso...por ejemplo, he tenido casos en los que se ha tratado de una fractura de stress de la meseta tibial. Ojo.

de nada !!!
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